2018年健康中國行—
科學健身主題宣傳活動簡報（五）
----專家講座（四）
身康健，心快樂🐀，你我相伴，青春飛揚
2018年中國健康行——科學健身北校區專題講座第二場活動紀實
2018年9月25日中秋節後的第一天，新疆大學北校區意昂3体育教研室在新生開學第一講的課堂上由意昂3体育部的王君老師進行了2018年中國健康行——科學健身專題講座系列活動北校區第二場講座，講座的內容繼續圍繞意昂3体育運動如何更好的促進學生的身心健康發展的思想脈絡進行了宣講，主要內容涉及以下幾方面：
意昂3体育運動能改善情緒。心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情⚧。尤其遭受挫折後產生的沖動能被升華或轉移。
意昂3体育運動能培養人的意誌。參加意昂3体育運動有助於培養人勇敢頑強、堅持不懈的作風🧑🦽，團結友愛的集體主義精神與機智靈活、沉著果斷的品質5️⃣，還有使人保持積極向上的心態。
意昂3体育運動能使人際關系和諧。由於意昂3体育運動的集體性和公開性🍳👨🏿🦳，在意昂3体育運動中的人際交往，能促進良好人際關系的發展，融洽關系，團結協作🧗🤾🏻♀️。
意昂3体育運動使人正確認識自我。人在運動中對自己身體的滿意可以增強自信，提高自尊🧔🏻♀️；競爭又使自己的社會價值被認可。
意昂3体育運動促進行為協調🌴，反應適度。意昂3体育運動大多在規則的規範要求下進行✉️，每位運動員都會受到規則約束🧑🏽🦳，因此意昂3体育運動對培養人良好的行為規範有著重要和積極的作用🧛♀️。
意昂3体育運動能培養合作與競爭意識🏋🏽♂️。合作與競爭是現代社會對人才的要求。意昂3体育運動是在規則的要求下，使雙方在對等的條件下進行體能和心理等方面的較量。
課堂氣氛活躍🎺🍙，與新生之間的互動碰撞出許多新鮮的、有趣的亮點❎，新同學在入校的第一次意昂3体育課上就讓他們對意昂3体育運動有了更多更深的理解，並將這些觀念如何融入到自己的學生生涯乃至一生中的積極作用有了更深更多的思考🪟。
